癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。对于生活中多发的癫痫病而言，趁早进行预防及护理是非常重要的。癫痫的预防不仅涉及医学领域，而且与全社会都有一定的关系。医生表示：预防癫痫应着眼于三个层次：一是病因;二是控制发作;三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。具体介绍如下：

需知一、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。

需知二、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

需知三、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

需知四、定期复诊：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌患者乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导患者合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

需知五、常备药物：癫痫患者应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。

生活中引起人们患上癫痫病的原因有很多，疾病因素、治疗因素、心理因素、社会因素这些都可能会引起癫痫疾病，所以大家应注意全面的做好癫痫病的预防工作。